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Geschloßene Übungskette bei Kreuzbandruptur

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Forum > Physiotherapie Behandlung

Hallo, ich soll eine Arbeit über das Thema "geschloßene Übungskette anhand einer vorderen Kreuzbandruptur" schreiben.
Dabei gehts um Übungsprinzipien, Wirkungsweise, Einsatz von Geräten ... jeweils Beispiele für Teilbelastung (1/2 Körpergewicht und Beweglichkeit 90/0/0) und als zweites unter Vollbelastung (130/0/0 Beweglichkeit) das Reaktionsvermögen zum Einstellen der korrekten Beinachse trainieren.

Hab zwar speziell zur Teilbelastung schon Vorstellungen z.B. im Sitz mit Bein auf Gymnastikball oder Therapiekreisel, aber die Vollbelastung mit dem Reaktionsvermögen bereitet mir Schwierigkeiten.
Wäre super wenn ihr kreative Ideen für mich hättet.
Vielen Dank
Sunshine ;-)
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Thema: Geschloßene Übungskette bei Kreuzbandruptur

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vor 4.3j
stephan
17.02.2008 10:24

Vollbelastung ist in meinen Augen noch einfacher.
Bau ne Beinachse im Stand auf, schubbs ihn rum, stell ihn auf ein Bein, wirf ihm dabei Bälle zu, stell ihn aufs Therapiekreisel oder dicke Matten oder auf Trampolin, .. .. ..
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vor 4.3j
dejuuudith
18.02.2008 19:52

Hi,

also ich bin selbst wegen einer Kreuzbandruptur in Behandlung gewesen und habe Übungen ähnlich der von Stephan genannten machen dürfen, außerdem habe ich noch eine interessante Übung mit dem Terraband und Sprossenwand gemacht. Dabei steht der Pat mit dem Rücken zur Sprossenwand, bekommt das Terraband um die Taille (befestigt an der Sprossenwand, so dass es unter Spannung steht). Danach sollte ich immer Ausfallschritte nach vorn machen, halten, mich nicht wegschubsen lassen. das ganze natürlich auch unter Rücksichtnahme auf korrekte Achseinstellung.

Vielleicht hilft das weiter,
liebe Grüße, Judith
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vor 4.3j
littlemisssunshine
18.02.2008 22:48

Vielen lieben Dank für eure Antworten!
Gruß Sunshine
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