Gruppengymnastik bei beginnender Coxarthrose

Hallo Linda.
Da haben wir das alte Problem.
Was bringt es dir wenn wir dir alles vorbeten und du nichts selber machst, wenn du arbeitest musst du ja auch selbst Übungen parat haben.
Geb uns ein paar Übungen, wir geben dann unsere Vorschläge/Kommentare zu.

Gruß ich

hi steven...
versteh mich bitte nicht falsch... ich habe auch schon einige Gruppen geleitet...
ich möchte nur Tipps und Anregungen, wie man eine Coxarthrose Gruppe einmal etwas abwechslungsreicher gestalten könnte...
nicht immer nur die üblichen Übungen (wie zB Kräftigungen und Dehnungen auf der Matte)...
glg Linda

Hey Linda.
War nicht persönlich gemeint, sag ich rein prophylaktisch.
Was hast den für Gruppen schon geleitet (Krankheitsbild und Klientel), was für Übungen hast gemacht?

Gruß ich

PS. Wir haben auch die Übungsdatenbank, wo du dir Übungen raussuchen aber auch welche reinschreiben kannst.