WICHTIG ! Brauche schnelle Hilfe !

hallo, die Frage ist.Was hast du dir schon erarbeitet?

Welche Muskeln willst du denn Kräftigen?

Schau einfach was bei der Standbeinphase notwendig ist und such dir dann die Muskeln raus.

LG Cathi

naja .. ich hab nich so ne ahnung .
Würde gern im Stand etwas an der Sprossenwand oder so machen ? Aber mir fehlen die Übungen .

mh..im Krafttest hat er gerade so Stufe 3 erreicht ( quadriceps )

Meine Lehrerin meinte nur als Tip , dass ich auch Treppe mit ihm laufen soll , wenn er dort unsicher ist und das ich irgendwas im Stand machen soll .. mhhh ?!


Danke fürs Antworten .

Also ich denke das du dir selbst ein paar Gedanken machen solltest und nicht schreiben das du nicht so ne Ahnung hättest.. Das macht kein gutes Bild von dir selbst..

Du hast dir deine Ziele doch schon selbst gesteckt.. wenn er auf der Treppe unsicher ist dann üb mit dem Pat treppen laufen und nimm ihm seine Unsicherheit.

Ich glaube nicht das es dich wirklich weiter bringt wenn du an uns die Forderungen stellst das wir für dich denken sollen..
Schreib doch einfach mal auf wie du dir eine Behandlung vorstellst dann helfen wir dir bestimmt auch gern.. aber vorsagen geht gar net

na Sprossenwand ist doch schonmal ein guter Anfang... Da kannst du ihn ja erstmal auf das nicht operierte Bein stellen lassen und das operierte eben auf 1.,2., oder 3. Stufe stellen lassen je nachdem...und das wiederholen (immer auf Beinachse, Beckenstellung und Bauchspannung achten)
und danach eben Seitenwechsel
naja und dann eben noch genau überlegen welche muskeln du zur standbeinphase brauchst? und dann damit noch eine Bewegung an der Sprossenwand?

und dann gehts ab auf die Treppe...Erklären wie er Treppe steigen muss, was macht er mit den UA-Stützen, wann werden die Stützen aufgesetzt, wann welches Bein, unterschiede bei Trepp auf und Trepp ab...

und schon hast du locker 30 minuten, wenn nich sogar mehr... achte bei der Gangschule zur Treppe auf die Körperhaltung und geh nochmal auf die Gangphasen ein, also das er die Standbeinphase anpasst.

Liebe Grüße,

Lisa

hi PT 10,
wielange hast du schon Ortho Unterricht ???
Finde auch, dass du dir mal mehr Gedanken machen könntest, wie die Behandlung aussieht !
Da die anderen aber schon gute Tipps gegeben haben, hier noch ne kleine Ergänzung.
Wenn die Standbeinphase verkürzt ist, sind meistens noch Schmerzen und ein Extensionsdefizit die Ursache.
Bevor du Gangschule machst, würde ich die Extension testen und die Patellamobilität.
Evtl. Patellamobi und Quadricepsinnervationstraining machen.
Habt ihr einen Stepper ? Da kannste wunderbar das Tteppesteigen "simulieren", bevor es auf die richtige Treppe geht.
Sollte der Patient fitt sein, würde sich auch das kleine Trampolin anbieten. Ist ein super gutes Training für die Korrdination und für die Kniestabilität.
Einfah nur beim 1. Mal hüftbreit draufstellen lassen, Knie beide leicht flektiert und sachte federn --- nicht hüpfen lassen. Wenn er das hinbekommt Gewichtsverlagerung üben. Unter das Trampolin ne weiche Matte legen und direkt daneben stellen, evtl. auch noch erst mal eine Hand als Sicherheit geben.
Viel Spass
Sylvia