wollte mal fragen ob noch jemand evtl Übungen weiss die man mit bzw. auf dem Steppbrett ausführen kann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur ohne gleich in die Aerobicschiene zu kommen.
Danke für eure Vorschläge
erstellt von jendor vor 5.5j
6928x betrachtet
6928x betrachtet
Übungen mit Steppbrett
hallo,
wollte mal fragen ob noch jemand evtl Übungen weiss die man mit bzw. auf dem Steppbrett ausführen kann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur ohne gleich in die Aerobicschiene zu kommen.
Danke für eure Vorschläge
wollte mal fragen ob noch jemand evtl Übungen weiss die man mit bzw. auf dem Steppbrett ausführen kann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur ohne gleich in die Aerobicschiene zu kommen.
Danke für eure Vorschläge
Antwort schreiben
Thema: Übungen mit Steppbrett
Formatierungsmöglichkeiten: [b] ~ [i] ~ [img] ~ [quote] ~ [url] - Hilfevor 5.5j
jendor
15.11.2006 13:43
15.11.2006 13:43
Sollten Übungen sein, die sich nicht auf ein bestimmtes Krankheitsbild beziehen, da ich die Übungen für einen Rückenschulkurs brauche.
Für Anregungen wäre ich echt dankbar.
Für Anregungen wäre ich echt dankbar.
Forum
Physiowissen.de
Patientenforum
Physiotherapie
Medizin
Ausbildung und Beruf
- vor der Ausbildung
- Ausbildung & Studium
- Angestellter
- Freier Mitarbeiter
- Selbständigkeit
- Abrechnung
- Ausland - lernen und arbeiten
14.11.2006 18:57
hast Du ein bestimmtes Krankheitsbild? oder einfach nur so irgendwelche Übungen mit PT-Effekt?
Lg