M. Bechterew Übungen für Adl

Also ich würde einfache Streckübungen vorschlagen. Greifen über Kopf und nach schräg oben. Dann kann man ja ne Pectoralisdehnung machen in 90 Abd von der Schulter und 90 Flex des Ellbogens und da sucht er sich halt dam Auto einen Punkt an den er den Unterarm anlegen kann zum Dehnen.
dann kann er einfach die Schultern nach hinten spannen, ob nun im Sitz sitzend oder Stehend. für die Rot. kannst du ihm im sitzen die Hubfreie Mobi zeigen (also das er sich aufrecht hinsetzt und die Hände auf der Brust verschränkt und dann kleine/feine Rot. Bewegungen macht)

Was hat denn dein Patient so für einschränkungen,in welchen Bereichen? Dann könnte man sich vielleicht mehr vorstellen ,denn so werden es keine gezielten Übungen für seine Probleme ;)

LG Cathi

wirkliche einschränkungen hat er eigentlich keine.er kann im sitz und auch im stand seine fehlstellung korrigieren,d.h. er kommt mehr oder weniger problemlos in die aufrichtung.er hat zur zeit Schmerzen im lws bereich.die rotationsmobilisation und auch die streckung hab ich ihm schon gezeigt als übung für unterwegs.sein pectoralis ist auch nicht verkürzt.er erwartet halt übungen die ein bisschen anspruchsvoller sind..und da fällt mir halt nicht wirklich was ein...denn pezziballübungen z.b. kann er unterwegs schlecht machen :-)