ich habe leider keine kgg fobi bisher gemacht. er meint er könne jetzt am gerät üben aber das ist ja nicht ganz richtig. sein problem sind eben rückenschmerzen beim dienst also streife fahren.
ist das richtig das ich mit ihm jetzt "nur" im großen trainingsraum sachen wie theraband, seilzug, pnf eigenübungen für den rücken zeigen soll, oder kann ich mit ihm auch an die geräte? (macht bei uns nur der chef).
was würdet ihr mir raten, was ich mit ihm so anstellen könnte?
wäre echt super wenn ihr ein paar tips habt ;)
schöner abend noch!


20.11.2011 00:00
Also ich verstehe jetzt nicht genau was dein Anliegen ist!
Ist es das es dir an Übungen fehlt bzw. Ideen ?
Oder dass du nicht weißt ob du KGG machen sollst?
Weißt du wegen was die Rückenschmerzen kommen?
Bspw. könntest du ein Theraband benutzen, damit kannst du wundervoll Muskulatur aufbauen oder was auch immer du möchtest, denn wenn du dir nicht sicher bist wegen den Geräten, frag doch lieber mal dein Chef oder probiere mal für dich paar Übungen mit ihm aus.
Warte auf antworten.:)
lg value-