Depressionen

Hallo annettb1981, ich hatte auch schon oft Depri´s, war aber natürlich deswegen jetzt nicht zur Behandlung, meistens therapiere ich mich selbst.

Was ich als depressiven Pat. schön finden würde sind zB. Übungen für Entspannungs u. Körperwahrnehmungsfähigkeiten. Übungen die mich aufmuntern könnten, aber nicht unbedingt zu grobe Sportübungen sondern mehr spielerische Elemente wie Bälle, Trampoulin´s, Seile, Parkour´s od. andere Gruppenspiele.
Musik !!!! Ist da eine der größten Medien die du verwenden kannst. Was man leider nicht tun kann in den meisten Einrichtungen sind Farbveränderungen an den Räumen durch Farben u. Lichtspiele. Ich finde diese zwei Medien haben großen Einfluss auf die Psyche. Naja bei mir jeden Falls.

PS: Habe selber nicht viel Erfahrung mit psychatrischen Erkrankungen, das ist eher von mir aus ein Bauchgefühl, was ich mit Ihnen machen würde.