discus prolaps Übungen Rehab

Also du kannst Bridging, Crunches machen. wichtig ist das du die Bauch und Rückenmuskulatur kräftigst. Kannst aber auch Haltungsschulung wie aus der FBL das Klötzchenspiel machen. Musst nur schauen inwieweit der Patient belastbar ist und wie es mit Schmerzen aussieht. Kannst weiterhin auch mobi und stabi trainieren hast doch bestimmt etwas in der schule dazu gelernt oder? Ich hoff ich konnt dir etwas weiterhelfen sonst schau auch nochmal in der datenbank für Übungen nach hier unter physiowissen.