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  • Pronatorische Verschraubung


    michaelh

    Ausgangstellung: Stand

    Abstand zwischen den Beinen: hüftbreit
    Alle Gelenke in einer Ebene eingestellt.

    Der Pat. belastet an beiden Füssen den Aussenrand der Ferse und medial den Grosszehenballen.

    Er versucht diese Belastung zu halten.

    Nun soll er versuchen den Unterschenkel nach innen zu drehen.
    Gleichzeitig soll er den OS nach aussen drehen.
    Dabei soll er die ganze Zeit die Belastung an beiden Füssen halten.

    Durch diese Bewegung entsteht eine erhöhte muskuläre Spannung in beiden Beinen ohne eine Bewegung durchzuführen.

    Am Anfang nur an einem Bein instruieren.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt



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