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  1. Stephan
    Hi, nur mal ne Frage. Wir hatten heute mal im Praktikum das Thema warum man Züglerübungen zum Training des M. vastus med. anwenden soll. So wird es soweit ich weiß in vielen Schulen gelehrt. Ist doch total unlogisch, weil der Muskel ja ausschließlich eingelenkig ist und somit übers Knie zieht. Bei Züglerübungen (Innenzügler) bleibt das Bein aber gestreckt. Hat jemand ne Ahnung, woher diese Weisheit kommt bzw warum das so gelehrt wird? Mfg Stephan P.S. soweit ich informiert bin ist die einzige Möglichkeit den M. v. med. isoliert zu Kräftigen nur der Strom

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