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  1. Behandlung ExtensionsdefizitPIR isometrische Anspannung in die Flexion am Bewegungsende der Extension reziproke Hemmung dynamische Kontraktion in die Extension (konzentrische/exzentrisch) Funktionsmassage BL  Querdehnung der Ischiocruralmuskulatur unter Verlängerung PNF Flex/Add/Aro mit Kniebeugung isometrische Spannungsübungen Anspannung in die Unterlage/gegen die unterlagerte Hand des PT manuelle Therapie Ventralgleiten der Tibia Mobilisation unter Traktion Patellamobilisation nach cranial (evtl. in der Bewegung) Kräftigung Extensionsbeübung gegen Widerstand gezieltes „Vastus medialis“-Training (finale Extension) FlexionsdefizitPIR isometrische Anspannung in die Extension am Bewegungsende der Flexion reziproke Hemmung dynamische Kontraktion in die Flexion (konzentrische/exzentrisch) Funktionsmassage RL + Bein in Überhang  Querdehnung des Quadriceps unter Verlängerung PNF Ex/Abd/Iro mit Kniebeugung isometrische Spannungsübungen „schleifende Ferse“ mit Fixation des Fußes und der Knieflexion (am Knie) manuelle Therapie Dorsalgleiten der Tibia OSG-Mobilisation Knie submaximal in die Flexion einstellen und dann den Fuß in Dorsalextension bewegen lassen Patellamobilisation nach caudal Kräftigung Flexionsbeübung gegen Widerstand Narbenmobilisation Querverschiebung Friktionen Längsverschiebung InstabilitätBeinachsentraining therapeutisch angeleiteter Transfer: „Sitz - Stand“ Widerstände im sicheren Stand Gewichtsverlagerungen Beübung mit instabilen Untergründen gezielte Kräftigung der umliegenden Muskulatur Treppentraining (konzentrisch / exzentrisch) Seitschritte mit Deuserband in Hockstellung speziell zur Knie-TEPstatische Knieextension mit dynamischer Hüftbewegung„Hebe das Bein mit gestrecktem Knie hoch“ in Kreisen bewegen in liegenden oder stehenden „8“ bewegen mit schnellen kurzen Bewegungen/Richtungsänderungen in Kombination mit Außenroation und/oder Adduktion Hausaufgabenprogramm Kniebeugen mit Sicherung exzentrisches Absetzen haltender leicht gebeugter Einbeinstand Extensions-/Flexionsbewegungen mit Kopplung der Fußmobilität isometrische Spannungsübungen „kleine Knieschule“Sitz Extensionsbeübung Fahradfahren Flexionsbeübung (mit Handtuch) Stand Kniebeugen gegen die Schwerkraft Dehnung der dorsalen Wadenmuskulatur Dehnung der ischiocruralen Muskulatur
  2. Hallo ihr lieben, ich bin gerade am überlegen was ich mit einem patienten machen kann der probleme mit der flexion hat. Mir ist eingefallen: Fersenschaukel patellamobilisation an die bettkante setzen und dann den unterschenkel aktiv nach hinten ziehen lassen generell mit dem patienten zusammen das bein bewegen an sprossenwand fuß auf erste sprosse stellen lassen probleme bei extension: Kniebänkchen patellamobilisation in rückenlage isometrisches anspannen, also der therapeut legt seine hand unter die kniekehle des patienten und der patient soll dann gegen die hand drücken mehr ideen habe ich einfach nicht :( vielleicht könnt ihr mir helfen. Vielen dank schonmal und liebe grüße in bauchlage zehen aufstellen und so das bein durchstrecken
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