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Nehmen Sie eine gewöhnliche Flasche und bringen Sie ein Gewicht an, dass mit einem längeren Seil an der Flasche befestigt ist. Rollen sie die Flasche nun so ein, dass das Gewicht sich nach oben bewegt. Oben angekommen rollen Sie die Flasche in die Entgegengesetzte Richtung, dass das Gewicht wieder zum Boden sinkt.

Der Patient sitzt auf einem Stuhl, vor ihm auf dem Boden liegt ein Hachdtuch ausgelegt. Nun versucht er allein durch ie Bewegung seiner Zehen das Handtuch Stück für Stück heranzuziehen.

Person 1: Modell, nimmt eine bestimmte Position ein, die Person 2 (nicht sehend) ertasten muss. Person 3 (nicht sehend) wird nun von Person 2 (Modellbauer) in die gleich Position gebracht/bewegt.

Alle Teilnehmer laufen kreuz und quer durch den Raum. Auf ein Signal müssen sich bestimmte Personen suchen. Bsp: alle mit der gleichen Haarfarbe " Geburtsjahr " Sternzeichen " Augenfarbe " Geschwisterzahl usw.

Person 1: passiv, Rückenlage auf der Matte, Kopf liegt auf ausgelegtem Handtuch Person 2: aktiv, sitzt am Kopfende des Liegenden auf einer Erhöhung (BSP. Kasten). Beine gespreizt, Unterarme liegen auf dem Oberschenkel auf. In den Händen hält Person 2 die Enden eines Handtuchs, auf dem der Kopf von Person 1 liegt. Damit wird der Kopf angehoben und mit langsamen Bewegungen passiv bewegt und gedehnt Achtung: auf geraden Oberkörper achten! kein Rundrücken!!!