christin23
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PNF = 1. und 2. Diagonale, 3te Übung (von Beugung in die Streckung) Beachte: Es ist wichtig das man die Streckung dabei hat und diese beübt.
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PNF = 2.Diagonale, 3te Übung (von der Beugung in die Streckung)
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PNF= 2.Diagonale 1.Übung (Von der Streckung in die Streckung) Erst passiv erarbeiten,dann asesstiv
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Blick zur Sprossenwand und im Wechsel rechten/linken Fuß auf dritt unterste Sprosse aufsetzen und wieder ab. Beachte: Wenn Pat. unsicher kann er sich mit den Händen an der Sprosse festhalten.
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Beide Beine anstellen, Arme sind gestreckt nach oben und auf Matte ablegt. Beine im Wechsel nach rechts/links ablegen. Beachte: Mit Patienten arbeiten die noch im Anfangsstadium sind.