Welche Übungen sind nach einer "Unhappy Triad" Verletzung (VKB-Ruptur, Innenmeniskushinterhornriss, Teilruptur mediales Kollateralband) nach der OP (VKB-Ersatzplastik mittels Semitendinosus-Sehne, Innenmeniskusnaht) sinnvoll?
a) Belastung 1-4. Woche postoperativ: 20 kg
b) Belastung 5-6. Woche postoperativ: halbes Körpergewicht (ca. 30-35 kg)