mrphysio
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Alle erstellten Inhalte von mrphysio
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Liegestütz mit beiden beinen auf dem Pezziball, als Steigerung nur mit einem Bein
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Massage mit Igelball, Augen des Patienten geschlossen und erfragen an welcher Stelle am Körper man gerade ist! Steigerung mit 2 Bällen
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Pat. in Seitenlage im Unterarmstütz, Beine ausgestreckt Kommando: Heben Sie Ihre Hüfte von der Unterlage ab und stabilisieren Sie sich. Steigerung: Den oberen Arm zur Decke strecken und das obere Bein anheben
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Pat. steht auf dem Trampolin, Grundspannung im Stand üben und dann leicht anfangen zu federn
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PAt. im Einbeinstand auf Airex Pad, Standbein leicht gebeugt. aufrechter Stand, Arme in U-Haltung Blick geradeaus. Nun soll der Pat. abwechseln seinen Kopf erst nach rechts rotieren und dann nach links! Auftrag: Schauen Sie zu Ihrer rechten bzw. linken Hand