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centrino6

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  1. Hallo zusammen, könnt ihr mir ein paar Übungen nennen um gezielt die HWS zu stbilisieren. Wäre euch sehr dankbar.
  2. centrino6

    PNF

    Ideal bei Fazialisparesen finde ich die PNF-Gesichtspattern....Die hier zu beschreiben, wäre ein bisschen schwierig, aber in jedem guten Pnf-Buch müssten die abgebildet und beschrieben sein.
  3. centrino6

    Assistive Mobilisation

    Gerade in den ersten Tagen nach einer Mamma-Ablatio steht das assistive Erarbeiten der Beweglichkeit im Vordergrund. Erfahrungsgemäß ist folgende Übung zu empfehlen: Elastische Binde beispielsweise über eine Sprossenwand ziehen. Ein Ende der Elastischen Binde ist in der rechten, das andere in der linken Hand. Nun zieht die Hand der nicht betroffenen Seite an der elastischen Binde und der betroffene Arm bewegt sich nach oben. Die Übung ist sowohl in die Flexion als auch in die Abduktion möglich.
  4. Wichtig ist natürlich dass der Patient auch selbständig viel "übt", am besten im Sitz vor einem Spiegel. Bei den nun folgenden Übungen soll der Patient die betroffene Gesichtshälfte immer wieder mit der Hand stimulieren, durch Tapping, Vibrationen etc.... Hier ein paar Übungen, die der Patient vorm Spiegel machen kann. - Wangen aufpusten und die Luft hin und her schieben - Oberlippe über die Unterlippe schieben und umgekehrt - Augen feste zusammenkneifen - Rechtes und linkes Auge im Wechsel schließen und öffnen ( koordinativ sehr anspruchsvoll) - Nase rümpfen -kussmund machen -Lippen breit ziehen Stirn runzeln/Augenbrauen hochziehen - Böses Gesicht machen d.h. die Augenbrauen runterziehen -Pfeiffen - wenn auch die Zungenmotorik betroffen ist: die Zunge in die verschiedenen Bewegungsrichtungen bewegen lassen
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