ottocento

Mikado spielen - dabei abwechselnd die Stäbchen mit Daumen/Zeigefinger, Daumen/Mittelfinger, Daumen/Ringfinger und Daumen/kleiner Finger wegnehmen

Bethände mit gestreckten Ellenbogen zur Decke richten. TP gibt an den Bethänden Widerstände in alles Richtungen (caudal, cranial, lateral, diagonal) Kommando: Nicht wegdrücken lassen!

Pat. mit Kleinkindern im näheren Umfeld folgende Hausaufgabe mitgeben: Kneten sie mit den Kindern mit - das macht Spass, die Kinder freuen sich und sie haben viel für Ihre Hand getan !!!!!

Knie leicht gebeugt, Fuss auf kleinem Pezziball Kommando: Fuss hochziehen, Ferse in den Ball drücken (Richtung Boden) - TP gibt abwechselnd Widerstand an Knieinnen- und aussenseite - Kommando: Gegenhalten - nicht wegdrücken lassen

Beide Hände vor der Brust falten (Bethände), Oberarme liegen am Oberkorper an. Kommando: Beide Ellbogen nach außen oben führen (Schultergelenksabduktion) = Verbesserung der Dorsalext. im Handgelenk