Der Pat. befindet sich im Stand.
Nun wird er aufgefordert ein Bein in 90° Hüftflex. anzuheben. Dann sollte er versuchen, das Bein aus dieser Position heraus auszustrecken (lang machen), dabei Fußspitzte strecken und anschließend den Fuß auf den Boden absetzten.
Diese wird, im Wechsel mit dem anderen Bein, wiederholt.