Jump to content

schreiraupe

Mitglieder
  • Gesamte Inhalte

    0
  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

Personal Information

  • Bei Physiowissen als
    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Vorname
    Sabine
  • Bundesland Abk
    BY

schreiraupe's Achievements

Physiotherapie Newbie

Physiotherapie Newbie (1/14)

0

Ansehen in der Community

  1. Agst: Sitz oder Stand. Das Theraband wird mithilfe eines Tennisballs oben an der (geschlossenen) Tür befestigt. Der Pat. steht mit Blick zur Tür und zieht das Band soweit nach hinten, bis sich die gebeugten Ellenbogen kurz hinter dem Körper befinden. Übungsfrequenz: 3 x 5
  2. Der untere Arm liegt unter dem Kopf, der obere Arm stemmt vor der Brust in die Bank. Jetzt heben das obere Bein und der Kopf leicht ab. Der gesamte Körper zeigt eine gute Grundspannung. Übungsfrequenz: 3 x 7Minuten
  3. Pat. bewegt das Becken vor und zurück (Entenpo und Po einziehen). Die Bewegung sollte klein, weich und schnell erfolgen ohne Mitbewegung des Oberkörpers. 1 x 2 Minuten durchgehen üben
  4. Patient steht vor der Wand: Arme in U-Halte, Beine stehen hüftbreit nebeneinander. Beide drücken gegengleich und abwechselnd gegen die Wand bzw gegen den Boden. Das Becken hält dagegen und dreht nicht mit.
  5. Patient liegt in Bauchlage. Therapeut gibt Zug am Sacrum in caudaler Richtung, Pat. hält dagegen. Es findet keine Bewegung statt.
×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung