Lordose und Kyphoze darf man in keinem Fall nicht ignorieren, weil eine gesunde Räücken natürliche Krümmungen haben müssen. Während Krafttreining sie müssen renoviert werden und durch Muscelkraft unterstützt
Hallo,
als ich meinen Kurs gemacht habe, habe meinen Kursleiter gesagt, dass Farbe keine rolle spielt aber nutze nich nie rote Farbe bei Verspannungen oder blaue bei Lähmungen.
Hallo,
viel propriozeptives Training und Kräftigung durch Aktivitäten wie schwimmen und walken. Ohne propriozeptives Training wird Ihre Knie immer wieder fehlbelastung, deshalb müssen Sie ihre Körperwahrnehmung verbessern.