sabs84
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patient hält sich an Stange am Wasserrand fest und soll "fahrradfahren". Um verstärkt die Koordination zu schulen, soll nun ein Bein vorwärts und anderes Bein rückwärts "fahren"
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Patient zuerst in Vierfüßlerstand. Dann einen arm und gleichzeitig kontralaterales Bein abheben und Spannung halten. Dazu rhythmische Stabilisation möglich
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patient soll auf Trampolin hüpfen, während Therapeut Ball zuwirft. Schwieriger wirds, wenn Patient ein Bein leicht abhebt, während Therapeut weiter Ball zuwirft.
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Pat in BL, dann zuerst Stütz auf Ellbogen und Unterarm.Gleichzeitig auf Zehenspitzen und Spannung für ca 7s halten. dann Körper wieder ablegen, übung ca 3 mal hintereinander wiederholen
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"isomettrische Anspannung": Patientin soll Zehen zur Nasenspitze ziehen (Dorsalext OSG), Knie in Unterlage drücken, Po fest zusammenkneifen, Schulter in Unterlage drücken, Kopf in Unterlage drücken und Spannung für ca 7s halten. Übung dreimal hintereinander durchführen