annna11
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Jeder Physik ist ausgebildet in Beckenbodentraining. Am besten wäre es die Übungen von einem Physik zu erlernen. Danach kannst du selber zu Hause üben.
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Für die erste Einheit würde ich einfache Gleichgewichtsübungen machen. Kann man auch gut mit Gruppenspielen (aller Schwierigkeitsstufen) kombinieren. Ist abwechslungsreich und ermöglicht einen guten Einstieg.
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Gruppentherapie - Coxarthrose
topic antwortete auf annna11s ramonesfan in: Behandlung in der Physiotherapie
Beinachsentraining idealerweise mit Spiegel für Feedback