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butterfly19xx

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    Ich hab mich mal an etwas ausprobiert. Kritik/Tipps/Verbesserung erwünscht :)
  2. Wie ist das eigentlich mit Coxarthrose und Unterarmstütz in SL? Sinnvoll für Hüftstabi/Kräftigung der Hüftbeuger? Wie viel Belastung darf ich dem Patienten zutrauen? Darf er leichte Schmerzen haben, oder immer unterhalb der Schmerzgrenze bleiben? Als Übung hätte ich sonst noch im 4-Füßler-Stand zur Mobi und bisschen Kräftigung Arm + gegenüberliegendes Bein unter Bauch zusammenführen und dann wieder strecken oder 1-Bein-Stand und dann auf der Spielbeinseite das Becken "hochziehen".
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