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bentley

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    ristau
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  1. bentley

    Physiotherapie Übung 3166

    eine Übung hat bentley erstellt in: Parkinson

    arme abwechseln nach oben strecken in festen Rhythmus, Übungseinleitung durch dreimaliges Klatschen
  2. bentley

    Physiotherapie Übung 3165

    eine Übung hat bentley erstellt in: Parkinson

    Knie nacheinander in Richtung Bauch ziehen und zur Seite schaukeln
  3. bentley

    Physiotherapie Übung 3164

    eine Übung hat bentley erstellt in: Mamma CA

    Hände auf die OS legen, dann in Richtung Knie schieben und langsam zurück, Schmerzgrenze beachten
  4. bentley
    Beine nacheinander anstellen, mit den Armen umfassen und die Knie in Richtung Bauch ziehen, zur Dehnung des ISG
  5. bentley
    Grundspannung aufbauen rechten Arm nach oben hinausschieben und diagonal linkes Bein nach unten hinauschieben

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