frieda
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Patient sitzt auf Winkelbank. In beiden Händen je eine Hantel. Arme angewinkelt. Hände mit Hantel an Schulter. Arme nach vorn strecken. Achtung! Nicht Arme im Ellbogengelenk überstrecken.
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Patient befindet sich im Halbsitz auf dem Würfel. In beiden Händen befindet sich je eine Hantel.Beide Hände sind nach vorn gestreckt.Patient kommt aus dem Halbsitz hoch in den Kniestand. Beim Hochkommen bewegt er beide Arme nach hinten. Beim runterkommen gehen beide Arme wieder nach oben.