aquabird

RL, beine des patienten gestreckt, beide Füße hochziehen und der soll abwechselnd die Fersen nach unten rausschieben Gut für die Abduktion

Patient liegt, beide Beine angestellt. Sie soll bei der Ausatmung den Bauchnabel nach innen ziehen, sowie das Schambein zum bauchnabel, Bauchnabel ist für den rectus zum anspannen und Schambein für den Beckenboden

wichtig bei Parkinsonpatienten viel Geduld und Atemübungen als Pause machen, vorallem atemvertiefende Maßnahmen wie Nasenstenose. Hockergymnastik Patient und Therapeut sitzen sich auf dem Hocker gegenüber, beide haben Keulen in der Hand, erst auf der Stelle gehn und dabei die Keule schwingen, dann nach rechts oben, links oben ,rechts unten, links unten die Keulen bewegen gut für das Lösen des Rigors

Therapeut sitzt seitlich zum patient auf einem Hocker und hält patient an knie und becken oder wo ers nötig hat. der Patient steht seitlich zur bank und stellt das nicht betroffene bein auf einen Hocker und andere sitzgelegenheiten in verschiedenen höhen

Patient befindet sich in Rl, Arme sind nach außen gedreht, die beine angestellt, der patient hebt jetz den Po ab, kräftigt Gluteus und Rückenstrecker, Steigerung ein bein gestreckt

Der Patient stellt sich vor, dass sein Schließmuskel um Scheide und After eine Seerose ist, die er bei Ausatmung anspannt und bei Einantmung entspannt