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limbo

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Physiotherapie Newbie

Physiotherapie Newbie (1/14)

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  1. Pat. liegt auf dem Rücken. Füße stemmem gegen den Pezziball, der an der Wand liegt(zur Steigerung Pezziball im freien Raum). Pat. soll mit den Füßen Druck aufbauen und den Hintern abheben (bridging) Auftrag: "Rumpf ruhig halten" Zur Steigerung: Theraband unter den Füßen fixieren und mit den Armen PNF-Diagonalen ziehen, bzw in 90° Elevation der Schultern kurze zackige und ruckartige Bewegungen nach kranial/kaudal durchführen... auch dabei "Rumpf möglichst ruhig halten"
  2. Der Pat. steht seitlich mit der NICHT zu beübenden Seite an der Wand. Bein an der Wand wird 90° angebeugt und gegen die Wand abgespreizt.Ebenso mit der Hand der zu beübenden Seite Stemm auf Schulterhöhe gegen die Wand... Pat. soll gerade stehen bleiben und mit dem Standbein gegenhalten.. Schwierigkeit je nach Druck in die Wand und Dauer
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