Wattebäuschchen an Kinder verteilen. Diese stellen imaginäre Mäuse dar. Kinder gehen auf alle Viere und pusten das "Mäuschen" über den Boden. Dies soll die Ausatmung verbessern.
Patient soll sich vorstellen, sein Oberkörper besteht aus drei Klötzchen: dem Becken, Brustkorb, kopf. Diese Klötzchen dürfen nicht herunterfallen. Deshalb muß sich Patient mit geradem Oberkörper vor- und zurückneigen.Bewegung kommt NUR aus dem Hüftgelenk.
CAVE! auf gute Unterstützungsfläche achten!
Seil kann gut verwendet werden für Gangparcour. Zwei Seile immer enger zusammenlaufen lassen um gegen Engpass-Phänomen zu trainieren, oder ein seil in schlangenlinien auslegen, um Balance, Rotation und dynamik in die Bewegung zu bringen.
Patientin liegt auf dem Rücken, Beine gestreckt, oder angestellt.
Sie soll Beckenbodenspannung aufbauen, indem sie versucht gefühlt mit den Schamlippen zu blinzeln.
Besonders geeignet, als Wahrnehmung für Frühwochenbett!