Vorher beachten, dass d. Kopfteil tief steht!
Das Theraband über d. Bett anhängen (einfach eine Knote machen).
Patient liegt mit gstrektem Beine.
Jede Hand greift eine teil von d. Theraband.
Dann muss der Patient die beide Hände (mit Theraband gegreift) ZUSAMMEN nach unten (Richtung Bett) ziehen.
So 10-15 Mal, kleine Pause und drei Mal wiederholen.
Gemäss seine stärke, nehmen sie eine Theraband rot (leichter) grün oder blau (der stärkster).