silverstar
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Patient soll mit Fuß soweit nach hinten rutschen, dass die Ferse gerade noch am Boden bleibt, auf die Zehen gehen und noch ein kleines Stück nach hinten rutschen, Versuchen die Ferse auf den Boden zu bringen
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Grundspannung, Patient stellt Beine an, ein Bein anheben bis 90°Hüftflex, abstellen, anderes Bein (Laufen auf der Stelle)
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Patient liegt auf nicht betroffener Seite.homo-Hand hält li.Arm im Päckchen (greift unter Achsel, Kleinfingerseite auf humeruskopf).hetero-Hand umfasst scapula (Angulus inferior mit V-Griff Daumen außen, Zeigefinger innen). Patient bewegt in Abduktion, Therapeut li.Hand:Kaudalgleiten, re. Hand scapula nach medial-kaudal
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Patient atmet ein entspannt dabei die Bebo-Muskulatur-atmet aus, spannt die 2. Beckenbodenschicht an (Bild:an den Sitzbeinhöckern befinden sich Scheinwerfer, die sich aufeinander zubewegen und überkreuzen)
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Patient kontrahiert bei langer Ausatmung die Muskulatur zwischen den Sitzbeinhöckern (Bild:Scheinwerfer an beiden Sitzbeinen, deren Strahlen sich überkreuzen, gleichzeitig klappt die Knie auf, Füsse bleiben liegen (Bild:Buch klappt auf) cave: Grundspannung