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sandra20

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  1. sandra20

    Physiotherapie Übung 863

    das bein nach ober strecken und 5 sekunden halten,dann erneut bein nach 10x wechseln
  2. sandra20

    Physiotherapie Übung 862

    in der Luft Fahrrad fahren auch mit Partner möglich
  3. sandra20

    Physiotherapie Übung 860

    mit dem Schwungtuch im Sitz eine Acht in die Luft schreiben
  4. sandra20

    Bauchmuskeltraining

    10 Sit ups jeweils beim Ein und Ausatmen
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