belah
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also ich bin auch für Nordic Walking weil es den Ganzen Körper in Bewegung hält und dadurch eine schöne Stabi und Mobi für den Rücken gibt.
Verkürzte Brustmuskulatur
in Patientenforum
Geschrieben
ich würde dir eine Brunkow-Therapie empfehlen da es die Rückenmuskulatur im Schultergürtel kräftigt und so ein Gleichgewicht zwischen den Muskeln wieder herstellt