franziska83

re. bzw. li. Beckenhälfte in Richtung re. bzw. li. Schulter vorschieben. (Latflex.)

1.im Wechsel die Lippen breitziehen und spitzen 2.den Unterkiefer vorschieben und babei eine Schnute machen 3.die Augen fest schliessen. Die Augen wieder öffnen und gleichzeitig die Augenbrauen hochziehen. 4.Zunge ein wenig herausstrecken und versuchen, rasch hintereinander den re. und li. Mundwinkel zu erreichen. 5.Backen aufblasen und Luft in Backentaschen einmal re., einmal li. schieben

Patient sitzt auf Hocker, Oberkörper aufrecht und die Arme seitlich am Körper. Arme gegenläufig in Anteflexion und Retroflexion schwingen. Bewegt sich der li Arm in Anteflexion, hebt der Patient auch sein re. Bein und umgekehrt.

Theraband um das Grosszehengrundgelenk wickeln (von Fussrücken medial nach Fussrücken lateral dann Fusssohle...) und Innenseite des Vorfusses gegen den Widerstand des Therabands pronierend-opponierend nach vorne Richtung Boden führen. Nur der Fuss darf bewegen; Knie am besten fixieren.

Patient steht mit beiden Grosszehengrundgelenken auf das Ende eines Therabandes. Der Therapeut bringt dieses unter Zug. Würde der Bodenkontakt im MTP1 nachlassen, würde das Theraband wegschnellen. Der Therapeut sollte darauf achten, dass der Patient bei den Fersen lateral und nicht medial belastet.