steffen

Nach einem Sturz vor 9 Monaten zog ich (65) mir eine Oberarmkopfraktur mit Versorgung einer inversen TEP zu. Um wieder insgesamt beweglicher und fitter zu werde, mache ich seit 5 Tagen ca. 30Min. (hab ich langsam gesteigert) leichtes Geh- und Lauftraining auf einem TRIMILIDIN-Miniswing-Trampolin mit Gummifedern. Seitdem merke ich meine Schulter wieder mehr in Form von leichten Schmerzen, aber nicht beim Laufen direkt. Kann dieses Traing der Schulter schaden oder muss der Körper sich erst daran gewöhnen? Gruß Christiane