Zur Kräftigung der Armmuskulatur.
-Thera-Band wird unterm Fuß fixiert (man steht auf dem Thera-Band).
- Pat. hält das Thera-Band mit der gegenüber liegenden Hand vom Bein fest.
-Der Pat. soll das Thera-Band von der EXT-ADD-IR in die FLEX-ABD-AR ziehen.