kenni

Patient steht im Wasser. Nach Möglichkeit am Rand, um sich jederzeit festhalten zu können. Die Noodle soll unter einen Fuß gelegt werden. Dann soll das Bein gestreckt und gebeugt werden. Der Patient soll beim beugen etwas gegen die Auftriebskraft der Noodle arbeiten, damit sie nicht so hochschnellt. Patienten müssen relativ fit sein! Habe mich noch nie getraut diese Übung bei Hüft-TEP-Patienten zu machen, wegen der 90°Flex. Gerade schwierig beim Runterkriegen der Noodle unter den Fuß!

Ausgangsstellung wie "Pferd und Wagen" nur versucht jetzt der Hintere den Vorderen zu schieben.

Die Patienten stehen voreinander. Blicken in die gleiche Richtung. Jeder hält von beiden Stäben ein Ende in der Hand. Der vordere zieht den hinteren durchs Becken.

Patienten stehen im Wasser. Der Ball wird zwischen den Knien gehalten. Beine sind hüftbreit auseinander und leicht gebeugt. Patienten sollen mit den gestreckten Armen neben dem Körper kleine, schnelle Bewegungen vor und zurück ausführen. Übung kann durch zusätzliche Gewichte o.ä. in den Händen gesteigert werden.

Patienten stehen im Wasser. Bein hüftbreit auseinander, leicht gebeugt. Sollen auf geraden Rücken achten. Das Brett wird mit beiden Händen festgehalten. Es soll nun senkrecht ins Wasser geführt werden, bis es völlig unter Wasser ist. Jetzt weiter in die Knie gehen und das Brett unter Wasser waagerecht kippen. Nun wie beim rückengerechten Heben das Wasser mit dem Brett quasi anheben.