dieter993
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Hallo Davidoff, schau mal unter www.dehag.de Ich habe mir die Bücher Aqua-Walking und das Aquanudel Workout Buch gekauft. Die Bücher sind nicht teuer und ich finde sehr praxisnah. Das hilft Dir sicher weiter. Und Du hast die Abbildungen zu den Übungen. Gruß dieter
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Zirkeltraining für eine Koronare Herzgruppe
file bewertete dieter993s nadine1986 in Bewegungserziehung