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saskia29

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Hallo!! Also In meiner MT-ausbildung haben wir den Flexionstest im Stand gelernt. Da hatte Ich bisher gute ergebnisse.
Pat in Aste Stand. Knie gestreckt. Beide Daumen des Therapeuten unter die Sips platzieren. Dann den pat. auffordern das kinn einzurollen und sich nach unten beugen, Knie bleiben gestreckt. Da wo der daumen am ende der Bewegung weiter nach oben läuft ist das Gelenk blockiert.
Wenn z.b. durch einen Beckenschiefstand am anfang auf der linken seite der daumen weiter oben ist wie der rechte, beim flex test am schluss der rechte daumen trotzdem weiter nach oben läuft und die beiden daumen dann plötzlich parallel stehen, ist trotzdem das rechte Gelenke blockiert. Darauf muss man halt achten. Es gibt ja mehrere ISG-bänder. Das lig iliolumbale ist leicht zu palpieren es liegt direkt auf dem kreuzbein drauf. Ein anderes das lig.sacrotuberale ist in der nähe vom tuber zu finden. Ist hier leider weng schwierig zu erklären.Gruß Thomas

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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