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Übungsprogramm Mb. Scheuermann ?

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Hallo Pauline,

dir jetz n`ganzes Programm zu servieren is mir jetz zu zeitaufwendig...sorry!

Aber das wichtigste is doch bei morbus scheuermann, dass du die Rückenmuskulatur kräftigst (vorallem M. errector spinae) und die Bauchmuskulatur dehnst (die ist bei dem krankheitsbild extrem doll gekräftigt)...vielleicht haste solche leute schon mal gesehn, die laufen auch stark nach vorn gebeugt gebeugt!
Und ich denk mal wenn du die infos hast, kannste doch in der übg.datenbank mal kramsen!
Viel erfolg....Nadine

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Na ja der Wikipediaartikel bestätigt teilweise beide unserer Ansätze!
*daumen-hoch*
...das mit den Bauchmuskeln soll ja auch net falsch verstanden werden...is eben wichtig bei Mb. Scheuermann Patienten die Bauchmuskulatur zu dehnen weil sie verhältnismäßig kräftig is...und das schränkt zum Beispiel die atmung auch extrem doll ein!

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war mir schon klar, dass du mb. bechterew und mb. scheuermann verwechselt hast, deswegen auch der wiki-artikel...sicherlich gehen beide KB mit gebeugtem OK, aber man sieht schon die unterschiede, wenn man sich mal im netz schlau macht!
so denne, nicht so schlimm. aus fehlern lernt man ja bekanntlich :-) wäre ja auch schlimm, wenn wir nie fehler machen würden :-)
LG, pt02

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    • Hallo Bitte klick dich hier durchs Forum durch - es gibt etliche Schulterthreads. Du kannst durch Übungen für die Rotatorenmanschette - des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule viel rausholen. Direkt eine OP halte ich für unnötig wenn man es auch konservativ probieren kann. Im besten Fall hast du auch einen Physiotherapeuten mit den du das machen kannst - damit der gucken kann wie die Übungen ausgeführt werden. L&B ist wirklich keine ordentlichen Therapie, die können nur gut verkaufen - da steckt aber nicht viel hinter.
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