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Anatomie Lernhilfetipps

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sonyshine

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ich hab mir ne grosse dünne Holzplatte aus dem Baumarkt geholt und mit schreibfolie beklebt-also praktisch ne tafel gebaut :-)
dann pro Thema immer das wichtigste raufgeschrieben , meist mit Zeichnungen.....einige tage so im Wohnzimmer stehen gelassen und abends immer einmal wiederholt....dann abgewischt und neues Thema.
die Sachen die ich so gelernt habe hab ich bis heute drauf und sehe sie wie als Tafelbild vor mir ( hab vor 5 Jahren Staatsexamen gemacht)
Gerade bei komplexen Sachen war das ne echte erleichterung

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  • 1 month later...
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Also mir hilft es bis jetzt gerade bei den Muskeln am besten, wenn ich für jede Muskelgruppe einen kurzen Aufschrieb mache, in dem ich alle Gemeinsamkeiten und Besonderheiten aufschreibe.
z.B.:
Oberschenkelmuskulatur - Extensorengruppe
- alle innerviert vom N. femoralis
- M. sartorius gehört zwar dazu, aber macht Flex
Etc :)

So wirkt alles plötzlich überschaubarer und garnicht mehr so viel ^^

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  • 4 weeks later...

Was mich auch motiviert sind Battles. D.h. ich bin in einer Lerngruppe mit 2-3 anderen Personen und jeder hat für ein Fach bzw Lernabschnitt ein Battle erstellt mit ca. 20 Fragen; eine Person frägt ab und die anderen sollen so schnell wie möglich darauf antworten, pro richtige Antwort gibt es einen Punkt, ansonsten geht der Punkt an den nächste anderen, der die richtige Lösung hat. Hierbei kann man natürlich variieren, ob es eine schwierige Frage oder lieber eine kürze mit nur wenigen Stichpunkten als Antwort gibt. Im Laufe des Battles klären sich dann aufkommende Fragen und man merkt, dass man doch was weiß und auch erklären kann!

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  • 1 month later...
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Ich habe nächstes Jahr Prüfung und lernen auch schon und zwar mach ich das so: also wenn du ein Skelett zuhause hast und terraband dann legst du jeweils das terraband an Ursprung und Ansatz und somit ist ganz einfach ermittelbar wie die funktionen sind wo der Muskel auf dehnung ist und wo er sich verkürzt .. ist für mich sehr simpel

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Hallo ich habe mich auch lange damit beschäftigt was die optimale lern methode ist.
Das beste was auch bei mir gut wirkt ist das laute präsentieren bzw. Lesen und lernen der jeweiligen Fachbereiche.
Das hilft einem die Information gut zu verarbeiten und zubehalten.
Wenn du wie ich der visuelle Typ bist, dann versuche das Thema mit dem du dich außernander setzt mit Grafiken, Bilder, Videos zu verinnerlichen bzw. zu verstehen und das palpieren der Sgrukturen ist eine echt hilfreiche Sache.
Und versuche die Motivation nicht zu verlieren :)

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    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas
    • Gast Melli
      Hallöchen!   Ich habe seit 6 Wochen stechende Schmerzen in der vorderen Schulter und Spannungsschmerzen im Bizeps. Gestern MRT. Tendovaginitis lange Bizepssehne und Tendinopathie Supraspinatussehne.   Was kann ich da tun?   Danke.   LG

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