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Examen!!!

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hi,

das einzige was wirklich zählt:

-Eine Gute Vorbereitung-

, so kannst du halbwegs locker in die Prüfungen gehen ohne Angst zu haben. Häng dich voll rein, sei fleissig....dann wirds klappen! :-)

....und dann musst du auch keine Angst haben. Angst legt dir nur Bausteine in den Weg. Vor allem DEIN Auftreten vor den Prüfern ist von großer Bedeutung!

gruss,
matthias

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lerngruppen sind toll :-) wenn man sich immer regelmäßig termine mit den andern macht ist man gezwungen, sich vorzubereiten und außerdem motiviert man sich gegenseitig und wenn man sich den stoff gegenseitig erzählt lernt man frei zu sprechen, zu strukturieren usw. ...

lass dir doch die schwerpunkte von deinen lehrern geben, das sollten die eigentlich schon getan haben.. wir haben die meisten schwerpunkte schon seit nem halben jahr... meisten deckt sich das mit den prüfungsfragen, jedenfalls halbwegs...

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Kommentare

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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