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Fingerbodenabstand

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Würde sagen das kommt darauf an warum der Fingerbodenabstand so groß ist.
Falls die ischiokurale Muskulatur verküzt ist, würde ich mit Beinmustern in die Flex/Abd/AR ohne Knie Flex arbeiten.
Sollte es aber an einer mangelndem Mobilität in der WS liegen, oder aber an verminderter Gleitfähigkeit der Nerven, könnte man Chopping probieren.

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