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paVK - untere Extremität


dani87

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  • 1 month later...

Genau, dabei spricht man vom Beckentyp, Oberschenkeltyp und Unterschenkeltyp.

Beim U-sch. Typ ist der Test/Übung im Sitzen von den Zehenspitzen auf die Ferse wippen und zurück.

O-sch. Typ ist der Test/Übung der Zehenstand und zurück wenn ich nicht irre.

Beckentyp ist der Test/Übung die Knie im Stehen nach oben anheben im Wechsel.

Demnach M. gastrocnemius, M. quadriceps fem. und Hüftmuskulatur als Muskeln betroffen.

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hi,
du musst zuerst schaun welche arterie betroffen ist - bsp. beim beckentyp die art. iliaca communis, beim oberschenkel bsp. die art. femoralis und dann je nach versorgungsgebiet sind auch die entsprechenden mskl. beteiligt, die dann atrophieren.
beim beckenverschluss sinds hauptsächlich M.psoas major, M.obliquus intern, m. rectus abdomn., m. transversusu abdom, m. quadrat. lumborum, m. gluteaus max. u. medius.

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
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