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pendelübungen

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Hallo na... ich habe da mal eine frage... wir haben zur zeit ganz viele ask im art humerii und eine naht der rotatorenmanschette und die pat dürfen danach meistens für 3 wochen lang nur pendelübungen machen... wisst ihr da noch nen paar gute übungen??? würde mich über ideen sehr freuen.
MFG mareike

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Unsere Ärzte legen da richtig wert drauf das wir Pendelübungen machen... dürfen den Arm auch nur unter großer vorsicht passiv durchbewegen...ja klar behandel ich den ellenbogen und auch die Hand mit und so nen paar Tonusregulierende maßnahmen am trapezius...wollte halt mal so wissen was andere so an pendlübungen machen

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