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Plica-Syndrom

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Was versteht man darunter?ist das eine akute/chronische schleimbeutelentzündung? Mein Pat.(ein Leistungssportler) hat Schmerzen bei Belastung wie fußballspielen, der Schleimbeutel über der Patlla ist gut beweglich. Ext./Flex.endgradig auch möglich. Kann ich tapen? oder wie kann man das physiotherapeutisch behandeln? Er meinte das wär vor 2-3 Monaten angefangen...Bekommt in der Praxis "nur" Massage.
Mein Problem: bin grade bei diesem Verein angefangen um die Jungs für die nächsten Pflichspiele bereit zu machen. Brauch ganz dringend eure Hilfe!

Lg

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Die Plica ist eine art Hautfalte medial und lateral der Patella. Normal macht die keine Probleme, kann aber bei manchen Patienten unter der Patella eingeklemmt werden. Das ist zum einen sehr Schmerzhaft und zum anderen wird sie dadurch gereizt und entzündet sich, was zu einer Vergrößerung führt. Dann ist natürlich die Gefahr, dass sie wieder eingeklemmt wird umso größer.
Mittlerweile wird die Plica bei so ziemlich allen Knie OPs vorsorglich mit entfernt.

Etwas dagegen zu tun ist schwer möglich - wenn du die Patella Tapest läufst du Gefahr die Spur der Patella auf der Gelenkfläche zu verändern, was meist nicht sinnvoll ist.

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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