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Schmerzen zwischen 2 und 3. Zeh

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top28

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Guten Tag liebe Physios,
ein lange währendes Problem.
Ich bin Marathonläufer männlich und habe seit einem Jahr chronische Schmerzen im vorderen Fuss, zwischen 2. und 3. Zehe.
Untersuchungen und Behandlungen jeglicher Art (Neurom, Kortison etc.) haben nichts gebracht.
Eine Pelotte hilft als einziges, aber nur kurz. Schmerzen treten auch beim Schwimmen auf!
Keine äußeren Spuren, rot oder dick.
Physio ist gut, aber verweifelt am Fuss.

Kennt jemand dieses Problem? Oder sogar eine Lösung?
Vielen Dank

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Hallo Top28,
klingt nach ner Metatarsalgie. Haste gescheite Laufschuhe ??? Hast du einen Spreiz oder Senkfuß ??? Die Pelotte ist schon ne gute Lösung !!! Gescheite Laufschuhe wären noch besser !!!
Palpation heisst Tasten !
Hast du Hornhaut in diesem Bereich ??? Wenn ja, kann es sich auch um eine Dornwarze handeln.
Geh mal zu einem guten Manualtherapeuten. Und lass checken , ob du eine Beinverkürzung mit Beckenschiefstand hast. Kann auch ne Ursache für falsche Fußbelastung und den entsprechenden ,bestehenden Schmerzen sein.
LG
Melina58

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@melina58
danke für die hinweise, aber das hatte ich alles schon bedacht. einlagen, schuhe, beinlänge etc.
schmerzen sind auch beim radfahren, vorfuss.
allerdings ist das mit der hornhaut ein neuer hinweis, ist so eine warze zu spüren? druck etc.?
"Metatarsalgie", das ist die Diagnose welche ein Orthopäde bei Ratlosigkeit erteilt. Habe ich schon bei den verrücktesten Verletzungen
hören müssen.

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  • 5 weeks later...

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Gast
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      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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