Wie behandelt man effektiv Myogelosen im Musculus trapezius?

[Mar Cus]

Ein herzliches Hallo in die Runde,

 

wie behandelt man effektiv Myogelosen im Musculus trapezius und wie lange sollte man eine Behandlung und Therapie durchführen?

 

Ich weiß, dass es nicht »DIE EINE« Antwort gibt, aber ich freue mich auf Eure Erfahrungen.

 

Im Moment behandle ich mit Massagen und überläge auch meinen Softlaser einzusetzen.

 

Vielen Dank und einen guten Start in die neue Woche

 

Marcus

 

PS: Noch kurz zu mir: Ich bin Massagetherapeut und in der Ausbildung zum Heilpraktiker.

[JanPT]

Versuche nicht nur mit einer Methode ranzugehen.
Probiere verschiedene Massagegriffe und Arten.
Man kann auch einfach Übungen mitgeben die den gesamten oberen Rücken treffen damit der Muskel auch lernt sich selbst zu tonisieren.
Es lohnt sich auch immer mal den m. pectoralis minor im Blick zu behalten und ihn zu detonisieren.
Bei Problemen im Trapezius kann auch eine falsche Haltung führen - einseitige Kopfarbeit? (Monitor zu weit auf einer Seite und nicht zentral bspw)
Andere einseitige Belastung? Viel Stress? Schultern hochziehen oder viel mit den Zähnen pressen?
M. scalenus checken
Wie steht die erste Rippe?
Was macht die Brustwirbelsäule sowie der CTÜ (craniothorakale Übergang) ?
 

[Mar Cus]

Hallo JanPT,

 

zunächst vielen Dank für Deine Antwort. Das hilft mir sehr weiter.

 

Frage: Wie würdest Du behandeln? Und meinst Du, dass eine Kombination aus Massage und Softlaser sinnvoll ist?

 

Viele Grüße

 

Marcus

[JanPT]

Ich würde mich ausprobieren - meinetwegen erstmal klassische Massagetherapie und triggern
Wenn das klappt, bleibe ich dabei - wenn nicht, weiter und eine gute Anamnese führen, dann weiß man in welche Bereiche man noch reingehen muss.
Softlaser habe ich keine Erfahrung mit und kann nichts dazu sagne.

[Mar Cus]

Hallo JanPT,

 

ganz herzlichen Dank für Dein Feedback.

 

Beste Grüße

 

Marcus