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Claviculafraktur

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Gast Sophie

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Hallo,

mein Freund hat sich vor 2 Tagen das Schlüsselbein gebrochen und hat seitdem einen Rucksackverband. 

Der Bruch ist um eine halbe Schaftbreite verschoben, kann deshalb also konservativ behandelt werden.

Ich selber bin erst im 3. Semester und noch ein bisschen unsicher was ich ihm raten soll- Arm (also Schulter) komplett ruhig halten oder nur im schmerzfreien Bereich bewegen (bzw bis zu einem gewissen Winkel?).

Bzw soll ich beginnen, die Schulter passiv durchzubewegen oder lieber ganz in Ruhe lassen?

Weichteiltechniken für Trapeziusbereich und SCM hätte ich ansonsten mal ins Auge gefasst, denn hier ist er sehr verspannt. 

Er hat vom Krankenhaus leider keine Vorgaben bekommen außer Ruhe, Schonung und Kühlen...

Habt ihr außerdem Erfahrung damit, ab wann er wieder sportlich aktiv sein kann? Schitouren gehen, Schifahren und Mountainbiken wären ihm ein großes Anliegen- ich denke dass das vor 3 Monaten nicht gehen wird?

Danke schon mal für eure Infos und Tips!

Sophie

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Hallo Sophie! Eine Frakturheilung dauert i.d.R. Ca.6-8 Wochen. Danach kann nichts mehr passieren und der Bruch ist stabil. Auch Sport ist natürlich möglich. Mobilisation. Ist wichtig damit nix versteift, aber Vor 6 Wochen unbedingt darauf achten dass keine Bewegungen über 90 grad durchgeführt werden da es zur weiterlaufenden Bewegung aufs Schlüsselbein  kommt. 

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Gast
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  • Beiträge

    • Ja das werd ich auf jeden Fall so machen  🙂 Das mit den Pendeln hab ich gestern auch gleich ausprobiert und es tat richtig gut!! Eine Wärmeflasche hab ich auch schon bestellt. 🙃 Ja, ich gebe dir Bescheid. So machen wir das. Vielen lieben Dank nochmal!! 🙂   Liebe Grüße, Beverlly        
    • Hallo Bitte klick dich hier durchs Forum durch - es gibt etliche Schulterthreads. Du kannst durch Übungen für die Rotatorenmanschette - des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule viel rausholen. Direkt eine OP halte ich für unnötig wenn man es auch konservativ probieren kann. Im besten Fall hast du auch einen Physiotherapeuten mit den du das machen kannst - damit der gucken kann wie die Übungen ausgeführt werden. L&B ist wirklich keine ordentlichen Therapie, die können nur gut verkaufen - da steckt aber nicht viel hinter.
    • Durchgeführt! Eine kleine Auswertung wenn du alles durchgearbeitet hast würde mich freuen. Klingt ja ganz spannend wie man die Befunde optimieren kann. Viel Erfolg bei deiner Arbeit.

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