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Hüft tep

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Gast Michael Klein

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Gast Michael Klein

Hallo

weiss nicht ob ich hier richtig bin 

habe vor 5 Wochen eine Hüft tep bekommen 

wollte mal frage wie lange das ist mit der Luxation Gefahr jeder sagt da was anderes 

bin 43 Jahre alt die einen sagen nach 6 Wochen könnte man sich normal über 90grad bücken 

weiß einer rat bitte

danke schonmal

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...naja, es ist ja nicht nur das Bücken, das du vermeiden solltest. In den ersten 6 Wochen bis 3 Monate sollten man auf vieles mehr  achten bis sich eine vernünftige Muskelspannung um das Gelenk aufgebaut hat. Wurde dir das in der Reha nicht beigebracht, was du darfst und was du eher lassen oder beachten solltest?🤨
Z.B. gibt es folgende No go´s:

  • Zu tiefes Sitzen (Hocke)
  • Liegen auf der Narbe bzw. (Kissen zwischen den Knien legen)
  • Starkes beugen (Knie anwinkeln) beim anziehen der Strümpfe/Schuhe/Hose
  • Beine übereinanderschlagen
  • Drehen auf dem operierten Bein (im Stand)

In der Regel geben, der zu behandelnde Arzt und/oder die Physios, das OK für die einzelnen Stufen der Belastbarkeit frei.
Wann du dich wieder "Normal" bücken kannst, hängt also vom jeweiligen Heilungsverlauf ab.

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Gast
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    • Ja das werd ich auf jeden Fall so machen  🙂 Das mit den Pendeln hab ich gestern auch gleich ausprobiert und es tat richtig gut!! Eine Wärmeflasche hab ich auch schon bestellt. 🙃 Ja, ich gebe dir Bescheid. So machen wir das. Vielen lieben Dank nochmal!! 🙂   Liebe Grüße, Beverlly        
    • Hallo Bitte klick dich hier durchs Forum durch - es gibt etliche Schulterthreads. Du kannst durch Übungen für die Rotatorenmanschette - des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule viel rausholen. Direkt eine OP halte ich für unnötig wenn man es auch konservativ probieren kann. Im besten Fall hast du auch einen Physiotherapeuten mit den du das machen kannst - damit der gucken kann wie die Übungen ausgeführt werden. L&B ist wirklich keine ordentlichen Therapie, die können nur gut verkaufen - da steckt aber nicht viel hinter.
    • Durchgeführt! Eine kleine Auswertung wenn du alles durchgearbeitet hast würde mich freuen. Klingt ja ganz spannend wie man die Befunde optimieren kann. Viel Erfolg bei deiner Arbeit.

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