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PNF Prüfung

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Hallihallo, 

Ich habe am Donnerstag praktische PNF Prüfung. Die Pattern/Muster sitzen soweit. Nun werde ich in der Prüfung eine Karte mit einem "Krankheitsbild" ziehen müssen und ich frage mich welches Muster ich bei einem muskulären Problem, z.B man kann den Arm nicht heben, anwenden muss? Muss ich dann Agonist oder Antagonist stärken (schwach,kurz).

Kann mir jemand das erklären? :-) 

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Ich nehme mal an, dass du zur Prüfung grundlegend U,A,I,F des betroffenen Hauptagonist/Antagonist erklären musst und dazu einfach eine Diagonale ausführen sollst.

So zumindest ist es bei uns gewesen. Aber natürlich kann man da nicht für alle sprechen. Viel Glück!

PS: Es wäre sicherlich immer schlauer den Muskel zu stärken der für die Bewegung zuständig ist, welche nicht funktioniert, richtig? ;) 

Aber ich glaube so wie du dir das vorstellst, kommt das auch nicht dran. Denn den Arm nicht heben können liegt ja einer neurologischen ( in dem Falle ) oder orthopädischen Grundlage zugrunde, also einem KHB und daher wird das auch direkt draufgeschrieben. Aber das es sowieso nur um die Diagonalen geht, weißt du sicherlich was du tun musst, wenn z.b. eine Spielbeinphase geschwächt ist oder :) 

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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